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기업/단체프로그램

기업/단체 특별프로그램

반일체험 (20명 기준)

  • 기업연수 참가자 2시간
  • 금액 1인 15,000원
구분 세부 추진 내용 비고
이론 및 안전교육 안전수칙 교육, 조난 시 대처방법 등 20분
조정의 이해 및 장비 설명 및 사용법
지상 체험 (로잉머신) 기본 스트레칭, 로잉머신 자세 30분
로잉머신 Race
수상 체험 노 젓기를 위한 기본 기술 및 자세 연습 50분
250M 보트 Race
정리 체조 및 주변정리 신체 근육이완 운동을 통한 신체 피로도 풀기 체조 20분
경기장 주변 각종 오물, 휴지 줍기

※ 기업/단체 특별프로그램의 최대 수용인원은 40명임, 20명 이상 단체의 경우 2개조로 구분하여 실내, 수상체험을 교대로 실시함.
※ 체험시간은 기상여건 등에 따라 변경, 취소될 수 있습니다.

1일체험 (사전 협의하여 진행 가능)

동호인 프로그램

대회 참가 훈련 프로그램

  • 금액 1인 15,000원
구분 세부 추진 내용 비고
이론 및 안전교육 및 조정기술훈련 조정의 이론 및 안전교육, 전복 시 구조연습 3월
조정의 이해 및 장비 설명 조정의 기본기술 연습
지상 체험 및 수상연습 로잉머신 자세 및 체력훈련 로잉머신 Race 4월
노 젓기를 위한 기본 기술 및 자세 연습(반복연습)
수상 체험 수상훈련을 통한 체력단련 5월
500m 보트 Race 연습
대회 연습 및 팀워크 향상 대회 준비를 위한 체력훈련 및 Race 향상 기술훈련 6월
각팀 동호인들의 합동 Race (반복연습)

※ 체험 시간은 기상여건 등 사정에 따라 변경, 취소될 수 있습니다.