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특별 프로그램

자유학기제 프로그램

  • 자유학기제프로그램 2시간
  • 금액 1인 5,000원(20인 이상시 3,000원)
구분 세부 추진 내용 비고
이론 및 안전교육 안전수칙 교육, 조난 시 대처방법 등 20분
조정 선수 직업 선택 시 장/단점 강의
지상 체험 (로잉머신) 기본 스트레칭, 로잉머신 자세 30분
로잉머신 Race (4인 1조)를 통한 협동심 훈련
수상 체험 노 젓기를 위한 기본 기술 및 자세 연습 50분
250m 보트 RACE
대회 연습 및 팀워크 향상 대회 준비를 위한 체력훈련 및 Race 향상 기술훈련 20분
각팀 동호인들의 합동 Race (반복연습)

※ 체험 시간은 기상여건 등 사정에 따라 변경, 취소될 수 있습니다.